こんにちは！
FAITH（フェイス） 小川由佳です。
2月の頭からジョギングを始めた話を
前々回のブログで書きました。
あれから、週2～3回のペースで走っています。
ジョギング初回、
走れたのは、実は30mくらい（苦笑）。
ちょっと走ったら
すぐ息が切れてしまって、
もうダメ。
「どんだけ体力ないんだ・・・」
って思いますよね。
そして、
2回目 100m
3回目 200m
4回目 400m
5回目 850m
6回目 1km
と、
今週前半に、ようやく
1kmを7分強で走れるようになりました。
普段から走っている人や体力のある人から見れば
微々たる数字ですが、
私からすると、日々の向上が感じられ、
テンションが上がります。
人って、成長している実感があると、
「もっとやってみよう」
と意欲が湧く＆継続するものなんだなあと
改めて思います。
話が少し飛びますが、
今、うちの娘は、あることを特訓中でして
（本人がイヤがるので、その内容は書けませんが・・・）
これまた、1日おきくらいに練習に付き合っています。
傍で見ていると
彼女も、練習するたびに
少しずつですが上達しているのがわかるので、
それをできるだけ言葉にするようにしています。
「・・・ができたね！」
って。
そうすると、本人からは
「ママ、ちょっと大げさに騒ぎすぎ」
「大きな声、出さないで」
と言われますが、
でも、顔を見ると、なんだかうれしそう。
早くできるようになりたい本人からすると、
自分のちょっとした変化って
なかなか気づけないものだと思うのです。
だから、わずかな変化でも伝えてあげることで、
やる気につながったらいいなあと思っています。